Programa Brújula

El programa que te ayuda a encontrar el camino cuando no ves la salida a tu situación para poder retomar las riendas de tu vida.

Las emociones intensas pueden nublar el juicio. Aprender a gestionar las emociones permite tomar decisiones más claras y racionales durante el proceso de recuperación tras una ruptura, lo que puede llevar a mejores resultados en términos de acuerdos y relaciones.

Aprender a gestionar las emociones es crucial para mantener una buena salud mental. El divorcio puede ser una experiencia extremadamente estresante y dolorosa, lo que puede llevar a problemas como depresión, ansiedad o trastornos del sueño. La gestión emocional ayuda a prevenir estos problemas y a fomentar un estado mental más saludable.

La angustia emocional constante puede afectar todos los aspectos de la vida, desde la salud física hasta la sociabilidad. Aprender a gestionar las emociones puede ayudar a recuperar el bienestar y la paz interior, mejorando así la calidad de vida en general.

Cuando las emociones no se manejan adecuadamente, los conflictos tienden a intensificarse. Aprender a gestionar las emociones puede ayudar a mitigar discusiones acaloradas y a facilitar una comunicación más efectiva y respetuosa.

Agenda tu sesión gratuita de 30 minutos

para ver si este programa te puede ayudar a ti

ESTO ES PARA TI SI…

Te acabas de divorciar y no sabes cómo gestionar tu situación

Si eres incapaz de seguir tu vida con normalidad

Si sientes que necesitas ayuda para empezar a sentirte en paz contigo

Si quieres aprender técnicas de gestión emocional que te permitan retomar tu vida con normalidad

De hecho, está diseñado para:

  • Que aprendas estrategias y técnicas que te permitan vivir con menos angustia y ansiedad
  • Te gestiones mejor emocionalmente
  • Mejores tu autoestima
  • Dejes de vivir permanentemente pensando en tu ex pareja
  • Conozcas que es lo que te pasa y cómo puedas salir de ello
  • Puedas empezar a ser feliz de nuevo
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