¿Por qué no puedo soltar a mi ex aunque sé que no me conviene?
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Porque no basta con saber que no te conviene.
Si fuera solo cuestión de entenderlo, ya lo habrías soltado.Pero no pasa eso.
Sabes que no te hace bien y aun así sigues pendiente: miras el móvil, te afecta si aparece o desaparece, piensas en qué estará haciendo y una parte de ti sigue esperando algo.
No te pasa porque quieras volver atrás. Te pasa porque todavía hay algo en esa historia que te cuesta aceptar, cerrar o dejar ir.
Lo que suele haber detrás
Cuando no consigues soltar, muchas veces hay:
- esperanza de que vuelva
- necesidad de entender qué pasó
- miedo a aceptar que se acabó de verdad
- costumbre de esa persona
- sensación de rechazo
- miedo a estar solo
- apego a lo que imaginabas que podía ser
Por eso no se soluciona diciéndote “tengo que pasar página”.
Se empieza a mover cuando entiendes por qué sigues volviendo a lo mismo y aprendes a salir de ahí sin seguir haciéndote daño.
Si estás en este punto, puedo ayudarte.
Trabajo con personas que saben que tienen que soltar… pero no lo consiguen.Para que puedas:
dejar de estar pendiente de esa persona
dejar de esperar algo que no llega
entender por qué sigues ahí
volver a sentirte más tranquilo/a
Agenda tu sesión gratuita de 30 minutos
para ver si este programa te puede ayudar a ti
¿Qué lograrás con Tocando Cumbre?
- dejar de vivir pendiente de esa persona
- cortar el bucle mental
- recuperar calma y claridad
- volver a sentirte tú
- tomar decisiones sin culpa ni miedo
- salir de esta etapa sin repetir la misma historia
Un proceso de 8 semanas para dejar de seguir así
LO QUE VAMOS A TRABAJAR PASO A PASO
Un proceso de 8 semanas pensado para ayudarte a salir del bucle,
entender qué te pasa y empezar a sentirte mejor de forma real.
Módulo 1 – Cambiando el rumbo.
Módulo 2 – Dominando tus emociones.
Módulo 3 – Queriéndome como nunca
Módulo 4 – Abrazando la soledad.
Módulo 5 – Cuidando a tus hijos, gestionando a tu ex.
Módulo 6 – Soltando lastres.
Módulo 7 – Herramientas terapéuticas para tu día a día
Módulo 8 – Redefiniendo Tu Camino
¿Y ahora, cómo seguimos?
Te invito a una sesión gratuita de claridad emocional de 30 minutos donde analizaremos juntos/as tu situación y veré si esta mentoría es lo que necesitas para dejar atrás tu ruptura y conquistar tu felicidad.
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Quién soy yo para acompañarte en este camino
Soy Eva Murillo, psicóloga especializada en rupturas de pareja dependencia emocional y gestión emocional. Acompaño a personas que sienten que no consiguen soltar, que no paran de pensar o que ya no se sienten como antes desde que pasó todo esto. Mi trabajo es ayudarte a entender qué te pasa y darte un paso a paso claro para salir de ahí con más confianza, seguridad y paz.
#JuntosHastaLaCima